Mindannyian kényelmetlenül érezzük magunkat, ha olyanok előtt kell kifejeznünk az érzelmeinket, akiket félismerősnek, esetleg idegennek tartunk. Bármilyen jó is a csapat a munkahelyen, kevés az a kollektíva, ahol az érzelmek kifejezésének szabad teret adnánk. A munkahelyen illik…
Minél jártasabbá válsz a hála művészetében, annál kevésbé leszel játékszere a neheztelésnek, depressziónak és kétségbeesésnek. (Sam Keen)
A dicséret pszichológiája vitathatatlanul működik, akkor is, ha különböző okokból nehezünkre esik dicséretet adni vagy kapni. Most…
Visszajelzésre az egészséges önbecsülésünkhöz szükség van, éppúgy a negatívakra, mind a pozitívakra. Sajnos azonban a negatív visszajelzésekre sokkal fogékonyabbak vagyunk, talán épp azért, mert abból sokkal többet kapunk.
A másik ok, hogy valamiért félünk is dicsérni és…
Kritikát mindannyian kapunk, most tekintsünk el attól, hogy aki a kritikát megfogalmazza mennyire jól tudja kifejezni magát. Induljunk ki abból az alapállásból, hogy az illető személyeskedik, megpróbál a lelkedbe gázolni, minden bajért Téged okol.
Nézzük, hányféleképpen…
Idegen nyelven kommunikálók ismerik azt a szituációt, amikor a másik túl gyorsan, furcsa akcentussal beszél vagy éppen általunk nem ismert szavakat használ - bármennyire is koncentrálunk és próbáljuk a szövegkörnyezetből kihámozni a jelentést, bizony néha muszáj…
Ha sokszor tapasztalod, hogy ingerülten kerülnek a kollégák, ha kérdésed van, vagy épp ellenkezőleg, oda sem mersz menni másokhoz segítséget kérni, íme néhány mankó, hogyan kérdezz jól és adj esélyt magadnak arra, hogy kapj is választ. :)
1. Előbb keress, kutakodj, aztán…
Ismerős a mondás - néma gyereknek anyja sem érti a szavát.
Ha valaki válaszra sem méltat a kezdeti jóhiszemű várakozás után urrá lehet rajtunk a kétely, az értetlenség, esetleg a düh. Telefonon nem reagál, illetve nem is szeretnéd, mert amire szükséged van, az jobb, ha le van írva, hogy hivatkozni…
Már egy éve tartottam karrier tréningeket, és mindig meglepődtem azon, hogy teljesen evidens dolgok azok, amelyek még mindig a legjobban megfogják a hallgatóságot. Talán pont azért, mert ami evidens (sokat hallottunk róla, tudjuk, hogy így "kéne") azzal nem foglalkozunk, nem tulajdonítunk neki…